Programa USP60+ | EACH – 1º semestre de 2025

Oficina para o desenvolvimento de conceitos de eletricidade, e apresentar a energia elétrica de forma fácil e elucidativa ao entendimento do público geral.

Horário: Terça- feira, das 14h às 16h

Número de vagas: 30

Critério de seleção: Sorteio

Técnica da Medicina Chinesa de exercícios que visam a prevenção e o tratamento de dores no pescoço, ombros, cintura, pernas e também doenças crônicas.
Horário: Quarta-feira, das 09 às 10h
Número de vagas: 50
Critério de seleção: Sorteio

Prática Corporal da Medicina Tradicional Chinesa
Horário: Quarta-feira, das 09 às 10h
Número de vagas: 50
Critério de seleção: Sorteio

Promover o bem-estar com qualidade no envelhecimento saudável de pessoas idosas.
Turma 01: Quarta-feira, das 11h às 12h30
Turma 02: Sexta-feira, das 11h às 12h30
Número de vagas: 50 para cada turma
Critério de seleção: Sorteio

O Sênior English se trata de uma oficina de inglês para idosos que busca a troca de saberes, interação entre os participantes e aquisição de conhecimentos, de forma que seja possível criar um ambiente de aprendizagem agradável. Buscamos desenvolver a escuta, a fala e a escrita dos participantes na língua inglesa. Acima de tudo, buscamos criar um ambiente respeitoso onde todos se sintam bem para participar, tirar dúvidas e aprender.
Horário: Quinta-feira, das 09h às 10h30
Número de vagas: 35
Critério de seleção: Ter cursado os níveis anteriores ou que tenha uma base no inglês.

Estimular e manter ativa a qualidade física e mental dos alunos 60+ por meio da Dança Sênior.
Turma 01: Quarta-feira, das das 10h30 às 12h15
Turma 02: Sexta-feira, das 14h45 às 16h
Número de vagas: 80 (turma 01) e 60 (turma 02)
Critério de seleção: Sorteio

Aulas sobre assuntos diversos ligados ao envelhecimento e estimulação cognitiva
Horário: Quarta-feira, das 15h às 16h30
Número de vagas: 20
Critério de seleção: Prioridade para participantes antigos da oficina.

Utilizaremos técnicas vocais para potencializar a projeção da voz, exercícios corporais, Jogos teatrais e jogos de improvisação para preparar o idoso a participar de uma montagem teatral.
Turma 01: Terça-feira, das 10h às 12h
Turma 02: Quarta-feira, das 09h30 às 11h30
Número de vagas: 50 por turma
Critério de seleção: Sorteio

Promover um espaço seguro e acolhedor onde os participantes possam compartilhar experiências, aprender e ressignificar conceitos sobre sexualidade, saúde e bem-estar
•Promover o autoconhecimento e o bem-estar físico e emocional; • Estimular a autoestima e o autocuidado, valorizando o corpo e a sexualidade em todas as fases da vida;
•Oferecer informações sobre as mudanças físicas esperadas nessa fase, sobre saúde sexual e prevenção de doenças;
•Estimular a prática de exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico e técnicas de relaxamento;
•Estimular a prática de atividades manuais/artesanais, ao criar um modelo que represente a sexualidade para si.
•Divulgar para a comunidade a importância da discussão acerca da sexualidade entre pessoas com mais de 60 anos, desmistificando e desconstruindo tabus.
Horário: Sexta-feira, das 09h Às 12h
Número de vagas: 80
Critério de seleção: Sorteio

A oficina de Ginástica para Todos oferece aulas semanais desta prática, buscando o desenvolvimento integral do praticante. As aulas tem a duração de uma hora e nela são trabalhados diferentes conteúdos como noção rítmica, espaço, musicalidade, expressividade, criatividade, habilidades motoras e capacidades físicas diversas.

Horário: Segunda-feira, das 09h às 10h

Número de vagas: 40

Critério de seleção: 1-participantes antigos, 2- proximidade da EACH e 3- ordem de inscrição

Encontros virtuais aplicando jogos teatrais adaptados para o formato. Discussões e práticas de criação de personagem e estudos de textos teatrais.
Horário: Segunda-feira, das 9h30 às 11h30
Número de vagas: 150
Critério de seleção: Sorteio

O projeto visa desenvolver oficinas interativas e dinâmicas que abordam temas como orçamento familiar, planejamento financeiro, investimentos, prevenção de fraudes e consumo consciente, com foco no público idoso.
Horário: Segunda-feira, das 10h00 às 11h30
Número de vagas: 30
Critério de seleção: Ordem de inscrição

Utilizaremos técnicas de aprimoramento musical preparando o grupo para apresentações públicas. Serão aplicados exercícios de conscientização corporal; coordenação motora; técnica vocal e trabalho coletivo; técnicas de vocalização; técnicas de controle de respiração; técnicas de vivência em canto coral; métodos de afinação da voz.
Horário: Segunda-feira, das 14h às 15h30
Número de vagas: 80
Critério de seleção: Sorteio

Propiciar ao aluno a aprendizagem de conceitos básicos na área de toxicologia, no contexto da Toxicologia Ambiental (bases teóricas, metodologia e aplicações), com base na discussão do modelo de avaliação de riscos.
Horário: Quarta-feira, das 8h às 9h45
Número de vagas: 5
Critério de seleção: Ordem de inscrição

Oferecer treinos de aikido. A prática do Aikido envolve aprender e treinar técnicas de combate e defesa pessoal, proporciona bem-estar e saúde por meio de uma atividade física, melhora a autoconfiança por meio da prática cotidiana. Essas técnicas são ensinadas de acordo com a filosofia do Aikido, que busca a harmonia como forma de solucionar conflitos. O treino não tem como objetivo a vitória de um sobre o outro, e sim, a cooperação entre os praticantes.
Horário: Terça-feira, das 12h às 13h
Número de vagas: 5
Critério de seleção: Ordem de inscrição

Oficinas em laboratórios em diferentes temáticas das Ciências da Natureza (botânica, geologia, zoologia etc.).
Horário: Sexta-feira, das 14h às 18h
Número de vagas: 25
Critério de seleção: Sorteio

Ensinar técnicas, processos e estratégias de negociação
Horário: Quinta-feira, das 08h às 12h
Número de vagas: 15
Critério de seleção: Sorteio

A atividade consiste em mostrar ao público a existência e a importância de coleções botânicas (herbários), bem como oferecer uma oficina de montagem de plantas herborizadas, para que o público conheça os detalhes dessa técnica de conservação de plantas de museu, que pode servir para outros propósitos artesanais.
Horário: Sábado, das 10h às 12h
Número de vagas: 30
Critério de seleção: Participantes antigos do programa +60 têm prioridade

Atividade para compartilhamento recíproco de conhecimentos científicos sobre a gerontologia, de habilidades e de talentos entre as diversas gerações presentes na universidade.
Horário: Terça-feira, das 10h às 12h
Número de vagas: Não há limite de vagas
Critério de seleção: Serão selecionados todos os inscritos

Fornecer aos alunos os conceitos fundamentais da ciência da economia para alunos do curso de Gerontologia, tendo como foco temas relacionados à economia do envelhecimento.
Horário: Quinta-feira, das 14h às 18h
Número de vagas: 15
Critério de seleção: Sorteio

Oficina dividida em 4 blocos (Costura, Crochê, Tecelagem e Serigrafia) com o objetivo de difundir a prática em manualidades têxteis, contando com aulas teóricas introdutórias e principalmente por conteúdo prático a fim de que itens artesanais sejam criados.
Horário: Segunda-feira, das 13h às 16h
Número de vagas: 20
Critério de seleção: Sorteio

O programa de extensão EducAtivo constitui-se de uma intervenção comunitária de curta duração, que lança mão da atividade física como estratégia de educação em saúde, entrelaçando comunidade universitária e comunidade externa numa construção contínua
Horário: Quarta-feira, das 7h30 às 09h
Número de vagas: 40
Critério de seleção: Sorteio

Propiciar o convívio entre as/os participantes por meio de conversas sobre os principais filmes musicais da história do cinema estadunidense.
Horário: Segunda-feira, das 18h às 19h
Número de vagas: 150
Critério de seleção: Sorteio

Propiciar o convívio entre as/os participantes por meio de conversas sobre os principais eventos esportivos da semana (especialmente do futebol).
Horário: Segunda-feira, das 19h às 20h
Número de vagas: 150
Critério de seleção: Sorteio

A atividade busca promover uma troca intergeracional. A proposta é criar um ambiente acolhedor e inspirador para todos os públicos, destacando histórias de vida e a importância de um aprendizado constante em todas as idades.
Horário: Terça-feira, das 10h30 às 12h
Número de vagas: 12
Critério de seleção: Após a inscrição, haverá uma seleção para escolher os 12 alunos(as)

Possibilitar a ascensão sociocultural das/os participantes (um dos objetivos do turismo social) por meio de visitas a pontos de interesse turístico-recreativo do município de São Paulo.
Horário: Quinta-feira, das 10h às 12h
Número de vagas: 150
Critério de seleção: Sorteio

Esta atividade tem por objetivo ser um ciclo de encontros virtuais, com aulas educativas sobre o cérebro no processo de envelhecimento, como manter a memória e outras habilidades cognitivas saudáveis. Serão realizadas atividades de estimulação cognitiva, com exercícios práticos e interativos.
Turma 01: Quinta-feira, das 09h às 10h30
Turma 02: Quinta-feira, das 10h45 às 12h
Número de vagas: 120
Critério de seleção: Ordem de inscrição

Programa Revivendo Memórias por meio da história de vida: a importância das atividades das paixões em pessoas idosas saudáveis da USP 60+ consiste em aplicar a metodologia de reminiscências das paixões (MRP) e do resgate de lembranças vividas, através do cinema, da música, da gastronomia, do esporte e de pontos turísticos da cidade de São Paulo.
Horário: Quarta-feira, das 09h às 10h30
Número de vagas: 120
Critério de seleção: Ordem de inscrição

Realizar ciclos educativos sobre envelhecimento, com orientações de práticas de jogos virtuais, informações de saúde e intervenções em estimulação cognitiva, por meio do acesso a um programa de atividades em plataformas digitais, chamada Plataforma Sensorial Moove que todos os participantes receberão o cadastro cortesia.
Horário: Terça-feira, das 10h às 11h30
Número de vagas: 100
Critério de seleção: Sorteio

Aproximar a pessoa idosa na nova era tecnológica, promovendo o aprendizado de uso seguro e consciente dos dispositivos móveis.
Horário: Sexta-feira, das 8h às 10h e das 10h15 às 12h15
Número de vagas: 60
Critério de seleção: Sorteio

Introdução sobre Inteligência Artificial.
Horário: Sexta-feira, das 8h às 10h e das 10h às 12h
Número de vagas: 20
Critério de seleção: Sorteio