Idosos Online
Equilibre-se
Objetivo do Projeto:
Oferecer uma atividade física voltada para a manutenção do equilíbrio de idosos da UnATI/EACH, que inclui exercícios de resistência aeróbia (caminhada), resistência muscular, equilíbrio e dupla-tarefa (cognição + motora), ministrado em formato de circuito.